LAVA×LiVLi CLUB
～Fun Shape Disco～
 DATE |
2023/11/16 Thu. 20:00-21:00 |
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 PLACE |
LAVA新宿東口店 |
ヒノキ床の会場
今回はこちらのヒノキ床で作られたスタジオでレッスン！
ゆるホットな環境なので、通常よりも汗をかく事が出来るのが特徴です！
今回は1名のインストラクターの他に、LAVAのスタッフとLiVLi CLUBのスタッフも1名ずつ参加させていただきました！
まずはストレッチから！
Fun Shape Discoはダンスの動きを取り入れた有酸素運動。
様々な動きをしていくので、しっかり時間をかけて全身ストレッチを行っていきます。
Fun Shape Disco✨開始！！
会場の照明を落としたら待ちに待ったダンスエクササイズ開始！
腕、お尻、足、全てに負荷をかけていくのでとってもキツイですが、みんなで声を出して行くことで楽しさも倍増✌♬
今回も皆様、レッスンお疲れ様でした！
またのご参加をお待ちしております。
キャンドルホットヨガ
日時：12月1日(金)
場所：LAVA銀座本店
- 30代 女性
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いつも企画を楽しみにしております。今回は非常に満足度が高く、参加者の皆さんが盛り上がっているのを感じました。講師の方のサービスが素晴らしく感動しました。
- 20代 女性
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楽しかったです！体調不良が続いていたのですが、体を動かすことで汗をかいて心もスッキリする感覚がありました！声も出すことで、爽快感もありお二人のインストラクターさんからパワーももらいました！
