今回はお正月太り解消ヨガ。
お正月についつい食べ過ぎてしまった…という方も多いのではないでしょうか？
たくさん動いて心も身体もリセットしていきましょう！

運動不足解消になるように少し代謝が上がるポーズをたくさん取り入れていきました。
参加者はお互い見えない仕様になっておりますので、自分のペースで参加することができます。

LiVLi CLUBのヨガでは約50分間しっかり身体を動かしていきます。
お家でプロのレッスンが受けられるLiVLi YOGA！2月は5日11：00～となります。是非またのご参加をお待ちしております☻