LAVA×LiVLi CLUB
~キャンドルホットヨガ~
DATE | 2022/12/2 fri. 20:00-21:00 |
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PLACE | LAVA銀座本店 |
レッスン開始!
大人気ホットヨガ教室のLAVAを貸切って行うリブリクラブのイベントが始動!
初回記念となる今回は、幻想的なキャンドルヨガを開催🕯
会場の照明は一切使わず、キャンドルの灯りのみを使ってヨガを行います。
非日常的な空間で行うキャンドルヨガ
薄暗い空間でヨガを行うと自然と集中力が高まり、より微細な感覚にも気づきやすくなります。
今回は12月という事でクリスマスソングを流しながら、ゆっくりと日常の疲れを解していきます。
最後はリラックスしたポーズで終了...🌙
ホットヨガは1回のレッスンで1リットルもの汗を流すことができると言われています。
かなりのリラックス効果があるので、最後のリラックスポーズでは寝てしまう事も、、
大量の汗を流したあとは、すぐにシャワーを浴びる事ができるのでスッキリした状態でお帰りいただけます。
来月は1月20日(金)の開催!
またのご参加をお待ちしております。
フローティングヨガ
場所:LAVA銀座本店