大阪で初開催！
Reset Yoga in Osaka
 DATE |
2019/9/14 sat. 15:00-16:30 |
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 PLACE |
グランフロントタワーA 34F MDI大阪支店 |
みなさん初めまして！
まずは瞑想からスタート
ストレス軽減やリラックスに効果があると言われるメディテーション（瞑想）。
さっきまで盛り上がっていたトークタイムから、電気を落とし静かに。
「ヨガってどうやればいいの？」なんて初心者の方も一気に引き込まれます。
夏の疲れをリセットする簡単ポーズ
カラダ固いから心配・・・なんて方も大丈夫！
普段はなかなか使えない部分を気持ちよーく伸ばしていきます。
最初の柔らかさを覚えておいて、75minヨガによるカラダの変化を感じてみましょう♪
時々悲鳴が・・・笑
時おり「いたーい！」なんて楽しげな悲鳴も。笑
そうです。痛いときは痛いと言っていいんです。
そんなアットホームな雰囲気が一般のヨガレッスンと違いおすすめポイントですよ🌟
- 大阪でイベントがあって
- 嬉しかったです。いっぱい汗かいてとても気持ち良かったです。
(20代女性)
- 初めてだったけど
- とても楽しくできてよかった！とてもリラックスできました。
（40代女性）
- 体は柔らかいと思っていましたが
- ヨガはそれだけでなく筋力が必要だなと思いました。とてもよかったです。ありがとうございました。
(40代女性)
- 心も体もとても軽くなり
- リラックスできました。ありがとうございました。
(20代女性)
