心地よい爽やかな日が続き、ランニングにピッタリな5月。
5月のランニングサークルでは、爽やかな風を感じながら走るGINZA RUNと
ランニングなどの運動パフォーマンスを上げていくためのカラダ作りをしていくボディメイクプログラムを行っていきます。
普段はなかなか走ることのない銀座の街をあなたも一緒に走ってみませんか？

GINZA RUN × BODY MAKE

BODY MAKE 30min

オリンピック選手などのトップアスリートのトレーナーをはじめ、
ナイキランニングアドバイザーも務める森実利氏によるBODY MAKEプログラム。

ただ痩せたカラダでは意味がない。
程よく筋肉のある走りやすいカラダに。
このBODY MAKEプログラムでは、ただ痩せたカラダを目指すのでなく、
ほど良く筋肉を付け、運動パフォーマンスを上げていくためのカラダ作りについて
実践して頂きながらお伝えしていきます。

GINZA RUN 約3.5km

今回は、丸の内や皇居周辺を走るコースです！
5月の爽やかな風を感じながら、銀座の街をランニングしていきましょう♪

今回のコースは、ランニング初心者の方でも
気軽に走れるコースですので安心してご参加いただけます。

COOL DOWN

ランニングで疲れ、緊張状態にあるカラダを
少しずつリラックスさせてあげましょう。

ランニングサークルの良さ＆ポイント！

POINT①

走りに自信のないランニング初心者の方でも全然OK！

このランニングサークルは、本気で走ったりする上級者向けのサークルではなく、
銀座をはじめとする街の中をみんなで列にながらゆっくりと走っていく
初心者の方から中級者向けのサークルとなります。
走りに自信がないという方のためにスタッフも一緒に走っておりますので、
安心して参加してくださいね！

POINT②

ひとりでも参加しやすいランニングサークル！

初めの場所に一人で参加するのはちょっと抵抗がありますよね！？
毎回、おひとりでの参加が約7割を占める程、おひとり参加が多いランニングサークル。
参加された方だけではなく、スタッフも一緒に楽しんじゃうほど、
アットホーム感のあるサークルですので、一人だから参加を迷っている
という方も気軽にご参加くださいねヽ(^o^)丿

POINT③

みんなで走るからこそ楽しい！ランニングサークル

チームスポーツと違って、ランニングは正直１人でも出来てしまいます。
ですが、1人で走る時の楽しさとみんなで一緒に走る時の楽しさは全く違います！
その時々の季節を感じたり、景色を眺めたり、また、お隣や前後の人達とお話も楽しんだり、
初心者の方も含め、みんながより楽しくランニングできるよう
基本２列になって、ゆっくりとしたペースで走っています！
途中休憩ポイントでは、ちょっとしたゲームもしたりと自然と仲良くなれることも多いです！

実際どんな雰囲気なの！？
活動の様子はインスタでチェック！

ランニングサークル「LivLi RUN CLUB」の活動の様子は
LivLi CLUB公式インスタグラムにて公開しています！
ぜひチェックしてみてくださいヽ(^o^)丿

LivLi RUN CLUBとは？

LivLi CLUB初のサークルとして、2016年5月より正式にスタートしたランニングサークルです。ランニングが好きな人同士が月１回、定期的に集まり、交流を深めることのできる、楽しむ事を１番としたランニング初心者～中級者向けのリブリクラブ公式サークルです。

『ランニング＋楽しいコンテンツ』

ランニングだけではなく、ストレッチやヨガ、ちょっとしたゲームなど、他のメンバーとの交流も深められる楽しいプログラムを多く取り入れていきますので、ランニング初心者の方でも安心してご参加頂けます。
※本サークルは、上級者向けではありませんので予めご了承ください。

LivLi RUN CLUB サークルメンバー募集中

現在、一緒にLivLi RUN CLUBを盛り上げてくれるLivLi RUN CLUBメンバー募集しています。
参加に悩んでいる方、どんな活動なのか分からない方はぜひ一度体験してみて下さい！
あなたのご参加をお待ちしております。

イベント会場

銀座を街並みを一望できる
歌舞伎座タワー10階の会場で行います。

更衣室

アメニティーグッズもご用意しております。

リブリカフェスペース

リブリカフェ（歌舞伎座タワー７階）では、
お飲み物やインターネットをお楽しみ頂けます。

開催日時

2019年5月26日（日）10:30-12:30 ［受付10:00-10:30］

集合場所

〒106-0061
東京都中央区銀座4-12-15 歌舞伎座タワー10階

参加費

1,000円［事前入金制］

定員

20名[事前予約制・先着順]

参加資格

①LivLi RUN CLUBサークルメンバー
②リブリクラブ会員様及びお連れ様（会員様含め2名様まで参加可能）

応募期間

2019年5月25日（土）まで

注意事項

• 受付は10：00-10：30となりますのでお連れ様とご一緒にお越しください。尚、会場までの交通費は参加者様のご負担となります。
• 会場にてお着替えされる方はイベント開始時刻までにお済ませください。
• 会場施設には男性、女性それぞれの更衣室がございます。但し、シャワー施設はございません。
• 当日は動きやすい服装・靴下・シューズ・飲み物・汗拭きタオル等をお持ちください。尚、寒さ対策等は各自にてお願い致します。
• お手荷物のお預かりできませんので自己責任で管理をお願いします。
• 開催当日が雨天の場合、室内トレーニングプログラムに変更となります。
• 当日は、イベントの様子の撮影を行います。撮影した記録等はウェブサイト、その他広告媒体等に掲載される可能性があり、ご参加の記録等の掲載に関して、万が一損害が発生した場合については弊社に対して一切の責任を追及しないものとさせていただきますので予めご了承ください。
• イベント内容、プログラム等は予告なく変更となる場合があります。
• お申込は先着順となります。定員に達し次第キャンセル待ち・応募締め切りとなる可能性があります。

【ご予約内容の変更について】

・人数変更・キャンセル等ご予約内容のご変更は、必ず①お申込者氏名フルネーム②イベント名をLivLi CLUB窓口（MAIL: info@livli-club.com TEL:03-3544-2736）へご連絡ください。

【参加費の事前入金ついて】

有料イベントの参加費は事前入金制となります。※当日の現金払いは受け付けておりません。
参加費の決済方法は、クレジットカード・コンビニ決済・ペイジーよりお選びいただけます。
イベント開催日14日前までのご連絡に限りご返金対応をさせていただきます。
※決済方法により手数料のご負担がある場合がございます。
※雨天等による中止についてはご返金対応をさせていただきます。
参加費の振替は一切承っておりません。

【メール受信設定のお願い】

！ご応募の前に

下記メールアドレスからメールが受信できるよう事前に設定をお願い致します。
［LivLi CLUBイベント事務局メールアドレス：info@livli-club.com］
お申込み受付・完了メールリブリクラブ窓口より別途参加費のお振込み・キャンセル待ち等のご案内メールが届きます。

※docomo、au、softbank等キャリアのメールアドレス、hotmail等でメールが届かないというお問い合わせが多数発生しています。メールが届かない場合は、 リブリクラブ窓口までお問い合わせください。

※弊社よりメールの受信確認ができかねるため、期日までのお振込が確認できない場合自動キャンセルとさせていただきます。